Læs med her hvis du går og skummer af vrede. ALLE følelser er lige duelige og lige tilladte. Vrede er ikke en særlig vellidt en af slagsen, og de fleste vil helst være den foruden. Ofte bliver man bedt om at pakke den væk, stoppeLæs mere

Januar for mig har været – kom nu -gør noget -sæt i værk, bare uden jeg kunne fange, hvad det var jeg skulle gøre. Blot den uro, støj på linjen, uklare signaler. Sjovt nok var det Indre Udrensning, som var på programmet på mine yogahold!Læs mere

“Du trækker vejret forkert”. Det er der faktisk nogle, der får at vide. Hvis du lægger to plus to sammen og får det til at give andet end fire, så er det forkert, men du kan ikke trække vejret forkert. Du bruger din vejrtrækning somLæs mere

Indimellem lægger jeg mærke til energien, der er i dagen. Energien kan være frisk og let på tå, den kan være fyldt med så megen kærlighed, som om selve himlen er trådt ned på jorden for at lette vores rejse videre. Den kan også væreLæs mere

Yinyoga er mit nye barn. Jeg har tidligere -for mange år siden- prøvet yoga. Det ene sted var dødkedeligt, det andet sted var i et fitnessstudio, hvor jeg kom, fordi det hed poweryoga og var træningsrelateret. En dag i slutningen af træningen sagde underviseren, atLæs mere

Når du kommer her i klinikken, på briksen for at få massage hos mig, Anja Opstrup, ville jeg gerne kunne sige, at massagen her føles som om, du er i himlen. Desværre ville det nok være noget af en tilnærmelse… Det er ikke altid wellness,Læs mere